In der vergangenen Woche fand an unserer Schule die Well-Being-Woche statt. Organisiert und durchgeführt wurde sie von den Schülerinnen und Schülern des Projektkurses SoWi der Q1. Ziel der Aktionswoche war es, das Wohlbefinden in der Schulgemeinschaft zu stärken, Achtsamkeit zu fördern und kleine Momente der Freude und Wertschätzung in den Schulalltag zu bringen.
Jeden Tag konnten alle Schülerinnen und Schüler in der ersten Pause an verschiedenen Mitmachaktionen teilnehmen. Das vielfältige Angebot lud dazu ein, sich mit den eigenen Gefühlen, Wünschen und Stärken auseinanderzusetzen und gleichzeitig die Gemeinschaft zu erleben. Besonders beliebt war die Aktion „Briefe an mein zukünftiges Ich“. Hier hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit, Gedanken, Ziele oder Wünsche für ihre Zukunft festzuhalten. Diese Übung regte dazu an, über persönliche Entwicklungen nachzudenken und optimistisch nach vorne zu blicken. Großen Anklang fand auch die Komplimente-Mitnehmwand. Dort konnten sich die Schülerinnen und Schüler positive Botschaften und aufmunternde Worte mitnehmen. Kleine Gesten der Wertschätzung können das Selbstbewusstsein stärken, ein Lächeln schenken und zu einem freundlicheren Miteinander beitragen. An der Dankbarkeitswand sammelten die Schülerinnen und Schüler Dinge, für die sie dankbar sind, sowie persönliche Wunschträume. Das bewusste Nachdenken über schöne Erlebnisse, Hoffnungen und positive Aspekte des Alltags fördert eine optimistische Haltung und zeigt, wie viele kleine Dinge das Leben bereichern. Ein besonderes Highlight der Woche war das Gefühls-Memoire auf Hof 1. Hier konnten die Teilnehmenden spielerisch verschiedene Gefühle kennenlernen, benennen und zuordnen. Das Spiel wurde von allen Jahrgangsstufen mit großer Begeisterung angenommen und sorgte für viel Bewegung, Spaß und Austausch. Gleichzeitig förderte es die emotionale Kompetenz, indem es dazu anregte, über Gefühle ins Gespräch zu kommen und sie besser zu verstehen.
Erfreulich war, dass alle Jahrgangsstufen an den Aktionen teilnahmen und sich mit viel Interesse und Engagement beteiligten. Die positive Resonanz zeigte, dass kleine, kreative Angebote einen wertvollen Beitrag zum Wohlbefinden im Schulalltag leisten können.
Die Well-Being-Woche war somit ein voller Erfolg. Sie machte deutlich, wie wichtig Achtsamkeit, Dankbarkeit, gegenseitige Wertschätzung und der offene Umgang mit Gefühlen für ein positives Schulklima sind. Die vielfältigen Aktionen sorgten nicht nur für Abwechslung im Schulalltag, sondern stärkten auch das Gemeinschaftsgefühl und hinterließen bei vielen Teilnehmenden bleibende positive Eindrücke.
